こんにちは！札幌白石区・豊平区福住で整体・グループレッスンを行っているconditioning salon aoです！ ６月２回目の勉強会を開催しまいた。 今回の内容は「身体の触り方・動かし方」です！ 触り方といっても、ソフトな触り方から強圧な触り方からさまざまあります。 今回はソフトなタッチを行うための前段階として、強圧なタッチ、特にトリガーポイントリリースを中心にやっていきました。 トリガーポイントリリースは強圧では激痛ですが、やったとはスッキリです。 次回は、R３年７月８日木曜日開催で、トリガー ...
