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2020年3月14日

こんにちは！札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○12月グループレッスン予定です。 ●ヨガグループレッスン（福住） 12月7日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） 12月14日（火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） 12月21日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） ●ボディーワークグループレッスン（福住） 12月2日（木）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） 12 ...

勉強会開催

勉強会開催しました。今回のテーマは膝でした。膝周囲の組織の触診、治療、他の関節との関連性などの話をしていきました。次回のテーマは股関節です。３月２６日開催予定です。興味のある方はご連絡ください。 conditioning salon ao

ボディーワークグループレッスン開催しました

こんにちわ！conditioning salon aoです！ボディーワークグループレッスンを福住にて開催しました。今回のテーマは股関節でした。特に股関節を外に捻りながら骨盤を起こしたり寝かしたり、日常で必要だけどなかなか使いきれていない部分を意識的に動かしていきました。この部分を動かしていくことで股関節の柔軟性向上、腰部や膝の痛みの軽減につながっていきます。　次回のボディーワークグループレッスンはR３年７月１日です。テーマは次回も股関節の動きを中心に行っていく予定です。ぜひご参加お待ちしてい ...

３月のグループワーク予定

３月の予定です。 ○ボディーワークグループレッスン（木曜日）３月５日　　「足の感覚統合」３月１９日　「膝股関節の感覚統合」 ○ヨガグループワーク（火曜日）３月１０日　「テーマ未定」３月２４日　「テーマ未定」 →予約する ○勉強会（木曜日）３月１２日　「膝の評価・治療」３月２６日　「股関節の評価・治療」整体・パーソナルレッスンの予約もお待ちしています。ネット予約→こちら電話080-4041-7555

こっそりとブログ始めました！

こんにちはconditioning salon aoです！３月は急なレッスンの中止やオンラインへの変更大変ご迷惑をおかけしました。 4月からは通常営業していきます。４月は重大発表ができると思いますのでお楽しみにしていてください。また、少し時間ができたので、noteで少し記事を書き始めました。基本的には毎日更新を目指したいます。身体やマインドのことについて載せていこうとも持っています。ぜひご覧ください。 noteはこちらから