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2021年3月23日

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第22回ヨガグループレッスン開催しました。

こんにちは！conditioning salon aoです！ R2年10月20日にヨガグループレッスン福住を開催しました。今回のテーマ「紅葉」ということで、下半身を木のように強くしていきました。次回開催はR2年10月27日です！ご参加お待ちしています。予約はこちらから

看板が新しくなりました！

今年の大雪で２年間使っていた看板が壊れてしまいました。そこで新しい看板を作りました。作る過程はこんな感じです↓ 半日かけて完成しました！！！前の看板よりもシンプルに完成しました。新しい看板になったconditioning salon aoもよろしくお願いいたします。大本一徳

第６回ボディーワークレッスン開催

ボディーワークグループレッスン開催しました。今回のテーマは股関節でした。様々な姿勢で股関節の色々な動きの感覚を感じてもらいました。次回のテーマは「立位バランス」の予定です。

ヨガグループレッスン開催

本日、ヨガグループレッスン開催しました。内容はヨガについて、太陽礼拝について行なっていきました。太陽礼拝はヨガのウォーミングアップとして行います。参加された方は毎日やってみてください。札幌市豊平区でヨガをやってみたい方はご連絡ください。→こちらから

第５回ボディーワークレッスン開催

５回目になるボディーワークグループレッスン開催しました。コロナが流行っている中お集まりいただきありがとうございます。今回のテーマは足でした。踵、拇趾球、小趾球で支える感覚を入れていきました。次回は３月１９日です。テーマは股関節感覚です。前屈を中心に股関節の動きの感覚を入れていきたいと思います。興味のある方はこちらからご予約ください。