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10月レッスンスケジュールです!!

こんにちは!札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです! ★お知らせ★ ○10月グループレッスン予定です。 9月は研修でお休みいただきありがとうございました。10月はいつも通り行なっていきます! ●ヨガグループレッスン(福住) 5日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) 12日 (木)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳) 19日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) 26日 (木)19時15分〜20時15 ...

9月グループレッスンスケジュールです!!

こんにちは!札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです! ★お知らせ★ ○9月グループレッスン予定です。 ※R3年9月16日〜9月27日までは研修参加のためお休みさせていただきます。 ●ヨガグループレッスン(福住) 7日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) 14日(火)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳) 28日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) ●ボディーワークグループレッスン(福住) 2日 (木 ...

8月グループレッスン報告

こんにちは!conditioning salon aoです! 8月もヨガ・ボディーワークグループレッスン、キックボクシング教室、開催していました。 更新サボっていたので、レッスン風景の写真を載せておきます。笑    9月もレッスンご参加お待ちしています。 ※9月16日(木)〜9月27日(月)まで研修参加のためお休みいただいています。 グループレッスンの申し込みはこちらから↓ https://airrsv.net/conditioning-ao/calendar   大本一徳

8月勉強会開催報告

こんにちは!conditioning salon ao です! 8月の勉強会は骨盤についてでした。 骨盤の動かし方、骨盤の動きによる頭部や上肢までの連動性、促し方などを練習していきました。 次回はR3年9月9日福住にて開催です。 次回も骨盤の動き、他の部位への動きの影響を見ていきたいと思います。 興味のある方はご連絡ください。 大本一徳

8月レッスンスケジュールです!

こんにちは!札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです! ★お知らせ★ ○8月グループレッスン予定です。 ●ヨガグループレッスン(福住) 3日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) 10日(火)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳) 17日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) 24日(火)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳) 31日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) ●ボディー ...

7月勉強会開催報告!

こんにちは!conditioning salon aoです! 昨日、勉強会を開催しました。 テーマが「触り方・動かし方 東洋医学の視点から」ということで、前回トリガーポイントリリースの話をしたので、そのまま今回は東洋医学的な考え方やツボの押し方、経絡とアナトミートレインの関係性による可動域の変化など見ていきました。 参加された方は西洋医学とは違う視点から体を見ることができたのではないかと思います。    R3年勉強会予定日(第2・4木曜日19時〜福住にて開催中) 7月30日、8月12日、8月26日、9月9 ...

7月ボディーワークグループレッスン開催しました

こんにちは!conditioning salon ao です! 先日7月1回目のボディーワークグループレッスンを開催しました。(今月は3回あります!!) 今回のテーマも股関節! 股関節の動きを出すために、股関節の動きに関わりの強い呼吸の動きから股関節の動きを促していきました。 次回開催は令和3年7月15日(木)です! ぜひご参加お待ちしています。 ご予約は下記ボタンよりお願いします。 グループレッスン予約 ○7月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン(白石) 18日(日)10時 ...

7月グループレッスン予定です!!

こんにちは!札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです! ★お知らせ★ ○7月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン(白石) 18日(日)10時00分〜11時00分(担当:大本一徳) 25日(日)10時00分〜11時00分(担当:大本一徳) ●ヨガグループレッスン(福住) 6日(火)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳) 13日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) 20日(火)19時15分〜2 ...

6月勉強会報告

こんにちは!札幌白石区・豊平区福住で整体・グループレッスンを行っているconditioning salon aoです! 6月2回目の勉強会を開催しまいた。 今回の内容は「身体の触り方・動かし方」です!   触り方といっても、ソフトな触り方から強圧な触り方からさまざまあります。 今回はソフトなタッチを行うための前段階として、強圧なタッチ、特にトリガーポイントリリースを中心にやっていきました。 トリガーポイントリリースは強圧では激痛ですが、やったとはスッキリです。 次回は、R3年7月8日木曜日開催で、トリガー ...

ヨガグループレッスン開催しました

こんにちは!conditioning salon aoです! R3年6月のヨガグループレッスン開催しました。 今回は太陽礼拝を中心に色々な動きを行っていきました。 次回ヨガグループレッスンの開催は7月6日です。 お待ちしています!! ご予約は下記ボタンよりお願いします。 グループレッスン予約 7月スケジュール予定 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン(白石) 18日(日)10時00分〜11時00分(担当:大本一徳) 25日(日)10時00分〜11時00分(担当:大本一徳) ●ヨガグループレッスン(福住) ...

ボディーワークグループレッスン開催しました

こんにちわ!conditioning salon aoです! ボディーワークグループレッスンを福住にて開催しました。 今回のテーマは股関節でした。 特に股関節を外に捻りながら骨盤を起こしたり寝かしたり、日常で必要だけどなかなか使いきれていない部分を意識的に動かしていきました。 この部分を動かしていくことで股関節の柔軟性向上、腰部や膝の痛みの軽減につながっていきます。   次回のボディーワークグループレッスンはR3年7月1日です。テーマは次回も股関節の動きを中心に行っていく予定です。 ぜひご参加お待ちしてい ...

キックボクシング教室開催します

こんにちは!conditioning salon aoです! お知らせです!! 7月から月一回ペースで土曜日14時〜15時の時間帯で福住にてキックボクシング教室開催が決まりました。 講師はHIKITA GOです! 詳細は下記画像をご参照ください。 年内の開催予定は 7月10日、8月21日、9月4日、10月2日、11月13 日、12月11日になります。 ご予約は下記ボタンからお願いします。 グループレッスン予約 大本一徳

6月勉強会開催しました

こんにちは! conditioning salon aoです! 6月勉強会を開催しました。 今回の内容は触り方についてでしたが、触るための準備でほとんど終わってしまいました。 そして、写真も撮り忘れました。笑 次回は実際の触り方の続きを行っていく予定です。 次回開催は6月25日(金)になります。日程変更しているためご注意ください。 大本一徳

6月グループレッスンスケジュールです!!

こんにちは!札幌白石区の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです! ★お知らせ★ ○6月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン(白石) ●ヨガグループレッスン(福住) 1日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) 8日(火)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳) 15日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) 22日(火)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳) 29日 (火)19時15分〜20時15 ...

5月レッスンスケジュールです

こんにちは!札幌白石区の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです! ★お知らせ★ ○4月29日〜5月10日まで研修参加のためお休みいただきます。 ○5月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン(白石) 16日(日)10時〜11時 30日(日)10時〜11時 ●ヨガグループレッスン(福住) 11日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) 18日(火)19時15分〜20時15分(担当:大本) 25日 (火)19時15分〜20時15 ...

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