札幌市白石区の整体・ヨガ・ボディーワークのサロン

conditioning salon ao

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R4年1/25ヨガ 1/27ボディーワークについて

おはようございます☀ conditioning salon aoです! 大変急なのですが、今週のヨガ1/25、ボディーワークグループレッスン1/27はオンラインで行います。 参加される方は、公式LINEなど直接ご連絡下さい。 グループレッスンが初めての方もぜひぜひお待ちしています♪♪ 以下詳細です😌 ご確認してください。↓ ●ヨガグループレッスン● ○日時:1月25日(火) 19時15分〜20時15分(19時〜入室可能) ○料金:1000円(口座振り込み又はリアルで会える方は ...

朝ヨガオンライン

こんにちは!札幌白石の整体ボディーワーク・ヨガのconditioninig salon aoです! 先週から朝ヨガオンラインを始めました! ライトに、広角レンズに、マイクに、と徐々に機材も増え始めて毎日楽しくやっています🤗 朝ヨガは基本毎日開催中で、1日からの参加も可能です!この機会にぜひ参加してみませんか?    ○朝ヨガ(オンライン)   担当    大本一徳 日時  月〜金   6:30〜7:00 土・日・祝 7:00〜7:30 場所 ズームにて開催します。 料金 1回500円  1 ...

太陽礼拝動画作成しました!

こんにちは!札幌白石区の整体・ヨガ・グループレッスンのconditioning salon aoです! 当サロンのヨガクラスで行っている太陽礼拝を動画にしました。 ぜひ、クラスを受ける際の参考にして、毎日練習してみてください。 わからないところがあれば、クラスの際に聞いたり、ご連絡お待ちしています。   ○1月レッスンスケジュール○ ●ヨガグループレッスン(福住) 1月18日 (火)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳) 1月25日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) ● ...

朝ヨガ始まりました!

こんにちは!conditioning salon aoです! 1月11日から朝ヨガ開催しています。 6:30からの30分間です。 一緒に朝ヨガ習慣にしてみませんか? 僕は30分の中でどんなフローをやろうか考えるのとても楽しく最近は楽しい気持ちで朝目覚めることができています。笑 基本的に毎日、1回500円で参加できますので、ぜひご参加お待ちしています。 詳細こちら 参加希望の方は公式LINE、web予約ページからご連絡ください。   conditioning salon ao 大本一徳

開業2周年!!

こんにちは!conditioning salon aoです! 本日1月12日で開業から2周年になりました。 あっという間の2年でした。 皆様のおかげで、続けることができているといつも感じております。 ありがとうございます!! 感謝を込めて、1月12日から2月12日まで整体・パーソナルレッスンを受けていただいた方に当サロンで販売している塩をプレゼントします。 また、R4年1月11から朝ヨガオンラインも始めました。基本的に毎日行いますが、1日だけの参加も可能ですので参加希望の方はLINEまたはグループレッスン ...

朝ヨガオンラインはじめます

こんにちは!conditioning salon aoです! 1月11日より朝ヨガを開催します。 以下、詳細です。 日時 月〜金:6:30〜7:00 土・日・祝:7:00〜7:30 1月は1月11日〜1月31日開催。(30日は休み) 料金  1レッスン(単発):500円 1ヶ月:10,000円(1月は5,000円) レッスンについて 基本的に毎朝開催します。(都合により開催できない日程もあります) ズームで行います。(申し込み後にIDを送ります) 開始5分前ぐらいから入室できるように準備予定です。 画面は ...

1月レッスンスケジュールです!

あけましておめでとうございます1 昨年は大変お世話になりました。今年もよろしくお願い致します。 札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです! ★お知らせ★ ○今年より、パーソナルレッスン、ヨガ・ボディーワークグループレッスンがオンラインでの対応が可能となりました。 ○1月レッスンスケジュール○ ●ヨガグループレッスン(福住) 1月4日 (火)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳) 1月11日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤も ...

12月のレッスンスケジュールです!

こんにちは!札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです! ★お知らせ★ ○12月グループレッスン予定です。 ●ヨガグループレッスン(福住) 12月7日 (火)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳) 12月14日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) 12月21日 (火)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳) ●ボディーワークグループレッスン(福住) 12月2日 (木)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳) 12 ...

11月レッスンスケジュールです!

こんにちは!札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです! 9月・10月とお休みありがとうございました。   ★お知らせ★ ○11月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン(白石) 14日 (日)10時00分〜11時00分(担当:大本一徳) ●ヨガグループレッスン(福住) 2日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) 9日 (火)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳) 16日 (火)19時1 ...

10月レッスン・勉強会風景まとめ

こんにちは!conditioning salon aoです! だいぶ更新をサボっていましたが、10月のヨガ・ボディーワークレッスン・勉強会風景です。    10月も通常通りグループレッスンや勉強会を開催することができました。 勉強会は9月に引き続き骨盤の動きについて勉強していきました。11月も骨盤の勉強は続きそうです。 今年もあと残すところ2ヶ月ですね!思い残すことなくたくさん体を動かしましょう!!笑 グループレッスンご予約お待ちしています。 グループレッスン予約   また、身体の不調や健康管理 ...

10月レッスンスケジュールです!!

こんにちは!札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです! ★お知らせ★ ○10月グループレッスン予定です。 9月は研修でお休みいただきありがとうございました。10月はいつも通り行なっていきます! ●ヨガグループレッスン(福住) 5日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) 12日 (木)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳) 19日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) 26日 (木)19時15分〜20時15 ...

9月グループレッスンスケジュールです!!

こんにちは!札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです! ★お知らせ★ ○9月グループレッスン予定です。 ※R3年9月16日〜9月27日までは研修参加のためお休みさせていただきます。 ●ヨガグループレッスン(福住) 7日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) 14日(火)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳) 28日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) ●ボディーワークグループレッスン(福住) 2日 (木 ...

8月グループレッスン報告

こんにちは!conditioning salon aoです! 8月もヨガ・ボディーワークグループレッスン、キックボクシング教室、開催していました。 更新サボっていたので、レッスン風景の写真を載せておきます。笑    9月もレッスンご参加お待ちしています。 ※9月16日(木)〜9月27日(月)まで研修参加のためお休みいただいています。 グループレッスンの申し込みはこちらから↓ https://airrsv.net/conditioning-ao/calendar   大本一徳

8月勉強会開催報告

こんにちは!conditioning salon ao です! 8月の勉強会は骨盤についてでした。 骨盤の動かし方、骨盤の動きによる頭部や上肢までの連動性、促し方などを練習していきました。 次回はR3年9月9日福住にて開催です。 次回も骨盤の動き、他の部位への動きの影響を見ていきたいと思います。 興味のある方はご連絡ください。 大本一徳

8月レッスンスケジュールです!

こんにちは!札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです! ★お知らせ★ ○8月グループレッスン予定です。 ●ヨガグループレッスン(福住) 3日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) 10日(火)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳) 17日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) 24日(火)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳) 31日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ) ●ボディー ...

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