大本 一徳

こんにちは！札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ９月・１０月とお休みありがとうございました。   ★お知らせ★ ○11月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン（白石） 14日 （日）10時00分〜11時00分（担当：大本一徳） ●ヨガグループレッスン（福住） 2日 （火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） 9日 （火）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） 16日 （火）19時1 ...

こんにちは！conditioning salon aoです！ だいぶ更新をサボっていましたが、１０月のヨガ・ボディーワークレッスン・勉強会風景です。    １０月も通常通りグループレッスンや勉強会を開催することができました。 勉強会は９月に引き続き骨盤の動きについて勉強していきました。11月も骨盤の勉強は続きそうです。 今年もあと残すところ２ヶ月ですね！思い残すことなくたくさん体を動かしましょう！！笑 グループレッスンご予約お待ちしています。   また、身体の不調や健康管理で気になる方は整体もお ...

こんにちは！札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○10月グループレッスン予定です。 ９月は研修でお休みいただきありがとうございました。１０月はいつも通り行なっていきます！ ●ヨガグループレッスン（福住） 5日 （火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） 12日 （木）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） 19日 （火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） 26日 （木）19時15分〜20時15 ...

こんにちは！札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○9月グループレッスン予定です。 ※R3年9月16日〜9月27日までは研修参加のためお休みさせていただきます。 ●ヨガグループレッスン（福住） 7日 （火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） 14日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） 28日 （火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） ●ボディーワークグループレッスン（福住） 2日 （木 ...

こんにちは！conditioning salon aoです！ ８月もヨガ・ボディーワークグループレッスン、キックボクシング教室、開催していました。 更新サボっていたので、レッスン風景の写真を載せておきます。笑 　　 ９月もレッスンご参加お待ちしています。 ※９月１６日（木）〜９月２７日（月）まで研修参加のためお休みいただいています。 グループレッスンの申し込みはこちらから↓ https://airrsv.net/conditioning-ao/calendar   大本一徳

こんにちは！conditioning salon ao です！ ８月の勉強会は骨盤についてでした。 骨盤の動かし方、骨盤の動きによる頭部や上肢までの連動性、促し方などを練習していきました。 次回はR３年9月9日福住にて開催です。 次回も骨盤の動き、他の部位への動きの影響を見ていきたいと思います。 興味のある方はご連絡ください。 大本一徳

こんにちは！札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○8月グループレッスン予定です。 ●ヨガグループレッスン（福住） 3日 （火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） 10日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） 17日 （火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） 24日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） 31日 （火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） ●ボディー ...

こんにちは！conditioning salon aoです！ 昨日、勉強会を開催しました。 テーマが「触り方・動かし方　東洋医学の視点から」ということで、前回トリガーポイントリリースの話をしたので、そのまま今回は東洋医学的な考え方やツボの押し方、経絡とアナトミートレインの関係性による可動域の変化など見ていきました。 参加された方は西洋医学とは違う視点から体を見ることができたのではないかと思います。 　　 R3年勉強会予定日（第2・4木曜日19時〜福住にて開催中） 7月30日、8月12日、8月26日、9月9 ...

こんにちは！conditioning salon ao です！ 先日７月１回目のボディーワークグループレッスンを開催しました。（今月は３回あります！！） 今回のテーマも股関節！ 股関節の動きを出すために、股関節の動きに関わりの強い呼吸の動きから股関節の動きを促していきました。 次回開催は令和３年７月１５日（木）です！ ぜひご参加お待ちしています。 ご予約は下記ボタンよりお願いします。 ○７月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン（白石） 18日（日）10時00分〜11時00分（ ...

こんにちは！札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○７月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン（白石） 18日（日）10時00分〜11時00分（担当：大本一徳） 25日（日）10時00分〜11時00分（担当：大本一徳） ●ヨガグループレッスン（福住） 6日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） 13日 （火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） 20日（火）19時15分〜2 ...

こんにちは！札幌白石区・豊平区福住で整体・グループレッスンを行っているconditioning salon aoです！ ６月２回目の勉強会を開催しまいた。 今回の内容は「身体の触り方・動かし方」です！ 　 触り方といっても、ソフトな触り方から強圧な触り方からさまざまあります。 今回はソフトなタッチを行うための前段階として、強圧なタッチ、特にトリガーポイントリリースを中心にやっていきました。ブレスレットをお探しなら。 体にぴったりとフィットするものから構造的なものまで、袖口からチェーンまで、あらゆるルックに ...

こんにちは！conditioning salon aoです！ R３年６月のヨガグループレッスン開催しました。 今回は太陽礼拝を中心に色々な動きを行っていきました。 次回ヨガグループレッスンの開催は７月６日です。 お待ちしています！！ ご予約は下記ボタンよりお願いします。 ７月スケジュール予定 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン（白石） 18日（日）10時00分〜11時00分（担当：大本一徳） 25日（日）10時00分〜11時00分（担当：大本一徳） ●ヨガグループレッスン（福住） 6日（火）19時15 ...

こんにちわ！conditioning salon aoです！ ボディーワークグループレッスンを福住にて開催しました。 今回のテーマは股関節でした。 特に股関節を外に捻りながら骨盤を起こしたり寝かしたり、日常で必要だけどなかなか使いきれていない部分を意識的に動かしていきました。 この部分を動かしていくことで股関節の柔軟性向上、腰部や膝の痛みの軽減につながっていきます。 　 次回のボディーワークグループレッスンはR３年７月１日です。テーマは次回も股関節の動きを中心に行っていく予定です。 ぜひご参加お待ちしてい ...

こんにちは！conditioning salon aoです！ お知らせです！！ ７月から月一回ペースで土曜日14時〜15時の時間帯で福住にてキックボクシング教室開催が決まりました。 講師はHIKITA GOです！ 詳細は下記画像をご参照ください。 年内の開催予定は 7月10日、8月21日、9月4日、10月2日、11月13 日、12月11日になります。 ご予約は下記ボタンからお願いします。 大本一徳

こんにちは！ conditioning salon aoです！ ６月勉強会を開催しました。 今回の内容は触り方についてでしたが、触るための準備でほとんど終わってしまいました。 そして、写真も撮り忘れました。笑 次回は実際の触り方の続きを行っていく予定です。 次回開催は6月25日（金）になります。日程変更しているためご注意ください。 大本一徳