conditioning salon ao（コンディショニングサロンアオ）

７月ボディーワークグループレッスン開催しました

こんにちは！conditioning salon ao です！先日７月１回目のボディーワークグループレッスンを開催しました。（今月は３回あります！！）今回のテーマも股関節！股関節の動きを出すために、股関節の動きに関わりの強い呼吸の動きから股関節の動きを促していきました。次回開催は令和３年７月１５日（木）です！ぜひご参加お待ちしています。ご予約は下記ボタンよりお願いします。グループレッスン予約 ○７月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン（白石） 18日（日）10時 ...

７月グループレッスン予定です！！

こんにちは！札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○７月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン（白石） 18日（日）10時00分〜11時00分（担当：大本一徳） 25日（日）10時00分〜11時00分（担当：大本一徳） ●ヨガグループレッスン（福住） 6日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） 13日（火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） 20日（火）19時15分〜2 ...

６月勉強会報告

こんにちは！札幌白石区・豊平区福住で整体・グループレッスンを行っているconditioning salon aoです！６月２回目の勉強会を開催しまいた。今回の内容は「身体の触り方・動かし方」です！　触り方といっても、ソフトな触り方から強圧な触り方からさまざまあります。今回はソフトなタッチを行うための前段階として、強圧なタッチ、特にトリガーポイントリリースを中心にやっていきました。トリガーポイントリリースは強圧では激痛ですが、やったとはスッキリです。次回は、R３年７月８日木曜日開催で、トリガー ...

ヨガグループレッスン開催しました

こんにちは！conditioning salon aoです！ R３年６月のヨガグループレッスン開催しました。今回は太陽礼拝を中心に色々な動きを行っていきました。次回ヨガグループレッスンの開催は７月６日です。お待ちしています！！ご予約は下記ボタンよりお願いします。グループレッスン予約７月スケジュール予定 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン（白石） 18日（日）10時00分〜11時00分（担当：大本一徳） 25日（日）10時00分〜11時00分（担当：大本一徳） ●ヨガグループレッスン（福住） ...

ボディーワークグループレッスン開催しました

こんにちわ！conditioning salon aoです！ボディーワークグループレッスンを福住にて開催しました。今回のテーマは股関節でした。特に股関節を外に捻りながら骨盤を起こしたり寝かしたり、日常で必要だけどなかなか使いきれていない部分を意識的に動かしていきました。この部分を動かしていくことで股関節の柔軟性向上、腰部や膝の痛みの軽減につながっていきます。　次回のボディーワークグループレッスンはR３年７月１日です。テーマは次回も股関節の動きを中心に行っていく予定です。ぜひご参加お待ちしてい ...

キックボクシング教室開催します

こんにちは！conditioning salon aoです！お知らせです！！７月から月一回ペースで土曜日14時〜15時の時間帯で福住にてキックボクシング教室開催が決まりました。講師はHIKITA GOです！詳細は下記画像をご参照ください。年内の開催予定は 7月10日、8月21日、9月4日、10月2日、11月13 日、12月11日になります。ご予約は下記ボタンからお願いします。グループレッスン予約大本一徳

6月勉強会開催しました

こんにちは！ conditioning salon aoです！６月勉強会を開催しました。今回の内容は触り方についてでしたが、触るための準備でほとんど終わってしまいました。そして、写真も撮り忘れました。笑次回は実際の触り方の続きを行っていく予定です。次回開催は6月25日（金）になります。日程変更しているためご注意ください。大本一徳

６月グループレッスンスケジュールです！！

こんにちは！札幌白石区の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○6月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン（白石） ●ヨガグループレッスン（福住） 1日（火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） 8日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） 15日（火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） 22日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） 29日（火）19時15分〜20時15 ...

５月レッスンスケジュールです

こんにちは！札幌白石区の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○4月29日〜５月10日まで研修参加のためお休みいただきます。 ○5月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン（白石） 16日（日）10時〜11時 30日（日）10時〜11時 ●ヨガグループレッスン（福住） 11日（火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） 18日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本） 25日（火）19時15分〜20時15 ...

勉強会開催しました

こんにちは！conditioning salon aoです！昨日、４月１回目の勉強会開催しました。今回の内容は先月から引き続き、身体の操作方法についてでした。身体の評価・治療、背骨へのアプローチを中心に行っていきました。次回開催はR3年４月２２日です。テーマは身体操作方法（脊柱・肩甲骨編）です。興味のある方はka18bigbook@yahoo.co.jpまでご連絡ください。理学療法士・作業療法士・柔道整復師などセラピストの方、体に治療の興味のある一般の方など誰でも参加可能です。ご連絡お待ちし ...

ヨガグループレッスン開催

こんにちわ！ conditioning salon aoです！４月１回目のグループレッスンを開催しました。４月が始まり土台から作っていきました。次回はR３年４月２０日です。ご参加お待ちしています。グループレッスン予約大本一徳

ボディーワークグループレッスン開催

こんにちは！conditioning salon aoです！４月最初のボディーワークグループレッスンを開催しました。今回のテーマは足でした。母趾球・小趾球の荷重感覚の練習を中心に行っていきました。立っているとき、歩くときに何か変化が起きたのではないかと思います。次回開催はR３年４月１５日19時15分〜福住にて開催します。グループレッスン予約 coditioning salon ao　大本一徳

４月レッスンスケジュールです！

こんにちは！札幌白石区の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○4月29日〜５月10日まで研修参加のためお休みいただきます。 ○4月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン（白石） 11日（日）10時〜11時 18日（日）10時〜11時 ●ヨガグループレッスン（福住） 6 日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本） 20日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本） 27日（火）19時15分〜20時15分（担 ...

３月もグループレッスン、勉強会開催してました！

こんにちは！ conditioning salon aoです！もうすぐ３月も終わり、もう少しで新学期ですね！！更新をサボっていましたが、３月もレッスン・勉強会開催していました！　個人の写真ばかりです。グループレッスンではヨガの動きをたくさんやっていたようです。最近は春になり、皆さん活動的になり、たくさん動くレッスンが多いです。ぜひグループレッスンの参加お待ちしています。グループレッスン予約 conditioning salon ao 大本一徳

３月レッスン予定です！！

こんにちは！札幌白石区の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○3月グループレッスン予定○ ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン（白石） 21日（日）10時〜11時 ●ヨガグループレッスン（福住） 9 日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本） 23日（火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） 30日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本） ●ボディーワークグループレッスン（福住） 4日（木）19時15分〜20時15 ...

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