ボディーワークグループレッスン

こんにちは!札幌白石区の整体やヨガのconditioning salon aoです!

先日ボディーワークグループレッスンを開催しました。

2月・3月は股関節などの下半身の動きを中心にレッスンを行っています。

ボディーワークでは自分の体の動きの癖に気づき、より快適な動きを見つける作業です。

興味のある方・参加希望の方は下記よりご連絡お待ちしています。

○3月レッスンスケジュール○

※ヨガ・ボディーワークグループレッスンはオンラインでの対応も可能です。

●朝ヨガオンライン

月〜金   6:30〜7:00

土・日・祝 7:00〜7:30

詳細はこちらから

●ヨガグループレッスン(福住)

3月1日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ

3月22日 (火)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳

3月29日 (火)19時15分〜20時15分(担当:松澤もなみ

※3月8日、3月15日はお休みです。

●ボディーワークグループレッスン(福住)

3月3日 (木)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳

3月19日 (土)14時00分〜15時00分(担当:大本一徳

3月31日 (木)19時15分〜20時15分(担当:大本一徳

※3月17日→3月19日に変更しています。ご注意ください。

●キックボクシング教室(福住)※令和4年からは毎月1回土曜日に開催予定

令和4年:3月26日

(土曜)第一部:14時〜15時 第二部:15時15分〜16時15分(担当:HIKITA GO

グループレッスン予約

身体の不調や健康管理で気になる方は整体もおすすめです。

下記日程以外での整体の希望もぜひご相談ください。

予約お待ちしております。

営業時間外も要相談で可能です。お気軽にご連絡ください。(月曜・金曜19時〜であればオンライン・訪問、福住での対応可能です)

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conditioning salon ao 代表 大本一徳

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