ヨガグループレッスン開催

本日、ヨガグループレッスン開催しました。

内容はヨガについて、太陽礼拝について行なっていきました。

太陽礼拝はヨガのウォーミングアップとして行います。

参加された方は毎日やってみてください。

札幌市豊平区でヨガをやってみたい方はご連絡ください。→こちらから

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大本一徳

札幌市白石区で整体やヨガ・ボディーワークを教えてる大本一徳です。 日常に役立つ身体についての情報を発信していきます。 1989年：札幌市白石区で生まれる。 2010年：理学療法士免許取得し総合病院、整形外科で約10年働く。 2016年：ボディーワークに興味を持ち学び始める。 2020年：conditioning salon aoを開院する。 2021年：RYT200コース修了（ヨガの資格） 2022年：ジェイドヨガアンバサダー就任 2023年：nagot.のメンバーとしても活動 2025年：インソールの取り扱い開始