第二回ボディーワーク グループレッスン開催

本日、conditioning salon ao主催ボディーワークグループレッスン第2回を開催しました。

テーマは前回に引き続きグラウンディングで、サブテーマがコロナウィルスに勝てる体を作るです。笑

体を捻りつつ、下半身をたくさん鍛えていきました‼︎

次回は2月13日・27日開催予定です。

2月のテーマは「体を丸める」です。

興味のある方は是非ご連絡ください。

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大本一徳

札幌市白石区で整体やヨガ・ボディーワークを教えてる大本一徳です。 日常に役立つ身体についての情報を発信していきます。 1989年:札幌市白石区で生まれる。 2010年:理学療法士免許取得し総合病院、整形外科で約10年働く。 2016年:ボディーワークに興味を持ち学び始める。 2020年:conditioning salon aoを開院する。 2021年:RYT200コース修了(ヨガの資格) 2022年:ジェイドヨガアンバサダー就任 2023年:nagot.のメンバーとしても活動 2025年:インソールの取り扱い開始