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2022年2月28日

大本一徳

札幌市白石区で整体やヨガ・ボディーワークを教えてる大本一徳です。日常に役立つ身体についての情報を発信していきます。 1989年：札幌市白石区で生まれる。 2010年：理学療法士免許取得し総合病院、整形外科で約10年働く。 2016年：ボディーワークに興味を持ち学び始める。 2020年：conditioning salon aoを開院する。 2021年：RYT200コース修了（ヨガの資格） 2022年：ジェイドヨガアンバサダー就任 2023年：nagot.のメンバーとしても活動 2025年：インソールの取り扱い開始

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第４回ボディーワークレッスン開催

昨日もボディーワークグループレッスン開催しました。今回は３名の参加者で少人数で濃厚な時間となりました。テーマは丸めるで、背骨の上の方を中心に丸めて、腕にたくさん負荷をかけて、たくさん胸を開いて免疫力を上げていきました。興味のある方はぜひご連絡ください。

祝！開業三年目！！！

こんにちは！conditioning salon aoです！ 2023年1月12日に開業３周年を迎えました！気がつけばもう３年、本当にあっというまでした。今まで関わってくれている人たちのおかげで成り立っていることをとても実感しています。本当にありがとうございます。そして、４年目のconditioning salon aoもどうぞよろしくお願いします。今年は色々な企画ができたらと思います。ぜひご協力お願いします。 conditioning salon ao　代表　大本一徳

朝ヨガ始まりました！

こんにちは！conditioning salon aoです！ 1月11日から朝ヨガ開催しています。６：３０からの３０分間です。一緒に朝ヨガ習慣にしてみませんか？僕は３０分の中でどんなフローをやろうか考えるのとても楽しく最近は楽しい気持ちで朝目覚めることができています。笑基本的に毎日、１回５００円で参加できますので、ぜひご参加お待ちしています。詳細こちら参加希望の方は公式LINE、web予約ページからご連絡ください。 conditioning salon ao 大本一徳

R８年8月レッスンスケジュール更新

8月グループレッスン予定 ●朝ヨガオンライン月・火・木・金・土　 6:30〜7:00　 ※水・日がお休みなります。 ●ヨガグループレッスン（白石） 8/2 （日）①7:00〜8:00　②8:15〜9:15 8/9 （日）①7:00〜8:00　②8:15〜9:15 8/16 （日）①7:00〜8:00　②8:15〜9:15 8/23 （日）①7:00〜8:00　②8:15〜9:15 ●ヨガグループレッスン（福住） 8/3（月）19:15〜20:15 8/10（月）19:15〜20:15 8/17（月） ...

R８年3月レッスンスケジュール更新

3月グループレッスン予定 ●朝ヨガオンライン月〜土　 6:30〜7:00　 ●ヨガグループレッスン（白石） 3/1 （日）①7:00〜8:00　②8:15〜9:15 3/15 （日）①7:00〜8:00　②8:15〜9:15 3/22 （日）①7:00〜8:00　②8:15〜9:15 3/29 （日）①7:00〜8:00　②8:15〜9:15　 ●ヨガグループレッスン（福住） 3/2（月）19:15〜20:15 3/9（月）19:15〜20:15 3/16（月）19:15〜20:15 3/23（月） ...