足・足裏の痛みでお悩みの方へ｜札幌市白石区の整体 conditioning salon ao
足・足裏の痛みとは
足裏や足首の痛み、疲れやすさは、日常の歩行に直結する不調です。足の使い方や、履いている靴が体に合っているかどうかが関係していると言われています。
考えられる原因（一般的に言われているもの）
- 足に合わない靴の使用
- 足裏のアーチ（土踏まず）の崩れ
- 歩き方の癖
- 長時間の立ち仕事や歩行
※足底筋膜炎のような症状も含め、原因には個人差があります。
当サロンでのアプローチ
当サロンでは、足の状態やサイズを評価し、その方に合った靴の提案やインソール作成を行っています。足元を整えることで、姿勢や歩き方全体へのアプローチにもつながります。全身のバランスは整体で合わせて見ていきます。
ご自宅でできるセルフケア
- 足裏を軽くマッサージする
- 靴のすり減り方をチェックする
- サイズが合っていない靴を履き続けない
よくある質問
Q. インソールは市販のものと違いますか？
足の状態やサイズを直接測定して作成するため、既製品とは異なるオーダーメイドのご提案が可能です。
Q. 靴も一緒に相談できますか？
はい。靴選びについてもお気軽にご相談ください。
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