初グループレッスン

本日、福住にて初ボディーワークグループレッスン開催しました。

テーマはグラウンディングで、正月明けの内臓疲労改善を目的に行っていきました。

参加者は５名で、だいぶ太ももに負荷をかけて、皆さんとてもいい表情でやっていました。

指導している側が一番楽しんでいた気がします。

次回開催は1月30日を予定しています。

興味のある方は是非ご連絡ください。

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