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2020年10月12日

大本一徳

札幌市白石区で整体やヨガ・ボディーワークを教えてる大本一徳です。日常に役立つ身体についての情報を発信していきます。 1989年：札幌市白石区で生まれる。 2010年：理学療法士免許取得し総合病院、整形外科で約10年働く。 2016年：ボディーワークに興味を持ち学び始める。 2020年：conditioning salon aoを開院する。 2021年：RYT200コース修了（ヨガの資格） 2022年：ジェイドヨガアンバサダー就任 2023年：nagot.のメンバーとしても活動 2025年：インソールの取り扱い開始

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７月スケジュールです！

札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○今年より、パーソナルレッスン、ヨガ・ボディーワークグループレッスンがオンラインでの対応が可能となりました。 ○各種クレジット・QRコード・オンライン決済も可能になりました。 ●朝ヨガオンライン月〜金　　　6:30〜7:00 土・日・祝　7:00〜7:30 ※7/15〜7/18はお休みです詳細はこちらから ●ヨガグループレッスン（福住） 7/5 （火）19:15〜20:15（大本 ...

１１月から栄養相談スタート！！

こんにちは！札幌市白石区のヨガ・整体のconditioning salon aoです！１１月より管理栄養士の資格を持つスタッフによる栄養相談を開始します！スタッフプロフィールはこちら自分の栄養管理に不安のある方や、栄養状態を見直したい方など、栄養に関する知識が豊富にあるのでなんでもご相談ください。詳細はこちらご予約・お問い合わせは公式LINEからの連絡がおすすめです。

【新メニュー導入】正しい靴選びで体が変わる！当院の「シューズ療法」とインソールの相乗効果

日本人の多くが「間違ったサイズの靴」を履いています「自分は幅広だから大きめの靴を選んでいる」「脱ぎ履きが楽なゆったりした靴が好き」……。実は、こうした靴選びが足のトラブルや膝・腰の痛みの原因になっていることをご存知でしょうか？驚くべきことに、日本人の多くが自分の足のサイズを正しく把握しておらず、実際の足よりも大きなサイズの靴を履いているというデータがあります。合わない靴を履き続けることは、外反母趾や扁平足だけでなく、姿勢の崩れや慢性的な疲労を引き起こすリスクがあるのです。当院が「シューズ療法」を導 ...

７月ボディーワークグループレッスン開催しました

こんにちは！conditioning salon ao です！先日７月１回目のボディーワークグループレッスンを開催しました。（今月は３回あります！！）今回のテーマも股関節！股関節の動きを出すために、股関節の動きに関わりの強い呼吸の動きから股関節の動きを促していきました。次回開催は令和３年７月１５日（木）です！ぜひご参加お待ちしています。ご予約は下記ボタンよりお願いします。 ○７月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン（白石） 18日（日）10時00分〜11時00分（ ...

４月レッスンスケジュールです！

こんにちは！札幌白石区の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○4月29日〜５月10日まで研修参加のためお休みいただきます。 ○4月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン（白石） 11日（日）10時〜11時 18日（日）10時〜11時 ●ヨガグループレッスン（福住） 6 日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本） 20日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本） 27日（火）19時15分〜20時15分（担 ...