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2021年1月30日

こんにちは！conditioning salon aoです！ 1月11日より朝ヨガを開催します。以下、詳細です。朝ヨガオンライン日時月〜金：６：３０〜７：００土・日・祝：７：００〜７：３０基本的には毎日開催します。料金　１レッスン（単発）：５００円１ヶ月：１０，０００円（前月からの継続は８，０００円）レッスンについて基本的に毎朝開催します。（都合により開催できない日程もあります）ズームで行います。（申し込み後にIDを送ります）開始５分前ぐらいから入室できるように準備予定です。画 ...

１０月スケジュールです！

R5年１０月のグループレッスンのスケジュールです！グループレッスン予定 ○グループレッスン予定○ ●朝ヨガオンライン月〜金　　　 6:30〜7:00 土・日・祝　　7:00〜7:30 詳細はこちらから ●ヨガグループレッスン（白石） 10/1 （日）8:15〜9:15（大本一徳） 10/15 （日）8:15〜9:15（大本一徳） 10/29 （日）8:15〜9:15（大本一徳） ●ヨガグループレッスン（福住） 10/3 （火）19:15〜20:15（大本一徳） 10/10 （火）19:15〜 ...

ボディーワークグループレッスン

こんにちは！札幌白石区の整体やヨガのconditioning salon aoです！先日ボディーワークグループレッスンを開催しました。２月・３月は股関節などの下半身の動きを中心にレッスンを行っています。ボディーワークでは自分の体の動きの癖に気づき、より快適な動きを見つける作業です。興味のある方・参加希望の方は下記よりご連絡お待ちしています。 ○３月レッスンスケジュール○ ※ヨガ・ボディーワークグループレッスンはオンラインでの対応も可能です。 ●朝ヨガオンライン月〜金　　　６：３０〜７：００土・ ...

１１月から栄養相談スタート！！

こんにちは！札幌市白石区のヨガ・整体のconditioning salon aoです！１１月より管理栄養士の資格を持つスタッフによる栄養相談を開始します！スタッフプロフィールはこちら自分の栄養管理に不安のある方や、栄養状態を見直したい方など、栄養に関する知識が豊富にあるのでなんでもご相談ください。詳細はこちらご予約・お問い合わせは公式LINEからの連絡がおすすめです。

ジェイドヨガさんでコラム書かせていただきました

先日ジェイドヨガさんでコラムを書かせていただきました。お時間ある方はぜひご覧ください。こちらから conditioning salon ao 代表　大本一徳