札幌市白石区の整体・ヨガ・ボディーワークのサロン

第１０回ヨガグループレッスン福住開催

2020年6月10日

こんにちは！conditioning salon aoです。

福住でヨガグループレッスンを開催しました。

今回は腰痛に対しての動きをたくさんやりました。

下半身をたくさん鍛えました！笑

次回開催は6月16日です。

参加される方はこちらから

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ご参加お待ちしております。

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プロモ動画

こんにちは！conditioning salon aoです！先日、プロモーション動画を作成してもらいました✨ サロン、苔の回廊、海と撮影をして、とてもかっこいい動画になっています。ぜひご覧ください❗️ 大本一徳

こんにちは！ conditioning salon aoです。８月の１回目の勉強会開催しました。今回のテーマは「快適な背臥位のための評価・治療」です。ボディーワークの考え方や背臥位での体の内観、体への意識の向け方の練習を行いました。感覚が入ることで体が変わることを体感できたのではないかと思います。次回は８月20日「快適な寝返りの評価・治療」です。興味のある方はka18bigbook@yahoo.co.jpまでご連絡お待ちしています。

ボディーワークグループレッスン

こんにちは！札幌白石区の整体やヨガのconditioning salon aoです！先日ボディーワークグループレッスンを開催しました。２月・３月は股関節などの下半身の動きを中心にレッスンを行っています。ボディーワークでは自分の体の動きの癖に気づき、より快適な動きを見つける作業です。興味のある方・参加希望の方は下記よりご連絡お待ちしています。 ○３月レッスンスケジュール○ ※ヨガ・ボディーワークグループレッスンはオンラインでの対応も可能です。 ●朝ヨガオンライン月〜金　　　６：３０〜７：００土・ ...

８月スケジュールです！！

札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○今年より、パーソナルレッスン、ヨガ・ボディーワークグループレッスンがオンラインでの対応が可能となりました。 ○各種クレジット・QRコード・オンライン決済も可能になりました。 ●朝ヨガオンライン月〜金　　　6:30〜7:00 土・日・祝　7:00〜7:30 ※8/13・14はお休みです詳細はこちらから ●ヨガグループレッスン（福住） 8/2 （火）19:15〜20:15（松澤もなみ ...

第３回ボディーワークグループレッスン開催しました。

今月のテーマは「丸める」です。今回は下半身からの丸みを作っていきました。丸める動きは赤ちゃんが初めに練習する動きです。参加者の皆さんには仰向けで色々な動きをしてもらいました。次回も丸めるをテーマに上半身からの動きを作っていきたいと思います。予約は下記よりお願いします。

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