第3回ボディーワークグループレッスン開催しました。

今月のテーマは「丸める」です。

今回は下半身からの丸みを作っていきました。

丸める動きは赤ちゃんが初めに練習する動きです。

参加者の皆さんには仰向けで色々な動きをしてもらいました。

次回も丸めるをテーマに上半身からの動きを作っていきたいと思います。

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