札幌市白石区の整体・ヨガ・ボディーワークのサロン

ボディーワークグループレッスン開催

2021年4月2日 2021年4月9日

こんにちは！conditioning salon aoです！

４月最初のボディーワークグループレッスンを開催しました。

今回のテーマは足でした。

母趾球・小趾球の荷重感覚の練習を中心に行っていきました。

立っているとき、歩くときに何か変化が起きたのではないかと思います。

次回開催はR３年４月１５日19時15分〜福住にて開催します。

グループレッスン予約

coditioning salon ao　大本一徳

こんにちは！札幌白石区の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！７月のグループレッスン予定です！！ ○グループレッスン予定○ ●白石ヨガ・ボディーワークグループレッスン５日（日）10時〜11時１２日（日）11時〜12時１９日（日）10時〜11時２６日（日）10時〜11時 ●福住ヨガグループレッスン６日（月）19時15分〜20時15分２１日（火）19時15分〜20時15分２８日（火）19時15分〜20時15分 ●福住ボディーワークグループレッスン５ ...

第４回ボディーワークレッスン開催

昨日もボディーワークグループレッスン開催しました。今回は３名の参加者で少人数で濃厚な時間となりました。テーマは丸めるで、背骨の上の方を中心に丸めて、腕にたくさん負荷をかけて、たくさん胸を開いて免疫力を上げていきました。興味のある方はぜひご連絡ください。

9月グループレッスンスケジュールです！！

こんにちは！札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○9月グループレッスン予定です。 ※R3年9月16日〜9月27日までは研修参加のためお休みさせていただきます。 ●ヨガグループレッスン（福住） 7日（火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） 14日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） 28日（火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） ●ボディーワークグループレッスン（福住） 2日（木 ...

６月勉強会報告

こんにちは！札幌白石区・豊平区福住で整体・グループレッスンを行っているconditioning salon aoです！６月２回目の勉強会を開催しまいた。今回の内容は「身体の触り方・動かし方」です！　触り方といっても、ソフトな触り方から強圧な触り方からさまざまあります。今回はソフトなタッチを行うための前段階として、強圧なタッチ、特にトリガーポイントリリースを中心にやっていきました。トリガーポイントリリースは強圧では激痛ですが、やったとはスッキリです。次回は、R３年７月８日木曜日開催で、トリガー ...

４月レッスンスケジュールです！

こんにちは！札幌白石区の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○4月29日〜５月10日まで研修参加のためお休みいただきます。 ○4月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン（白石） 11日（日）10時〜11時 18日（日）10時〜11時 ●ヨガグループレッスン（福住） 6 日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本） 20日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本） 27日（火）19時15分〜20時15分（担 ...

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