札幌市白石区の整体・ヨガ・ボディーワークのサロン

第４回ボディーワークレッスン開催

2020年2月28日

昨日もボディーワークグループレッスン開催しました。

今回は３名の参加者で少人数で濃厚な時間となりました。

テーマは丸めるで、背骨の上の方を中心に丸めて、腕にたくさん負荷をかけて、たくさん胸を開いて免疫力を上げていきました。

興味のある方はぜひご連絡ください。

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本日、conditioning salon ao主催ボディーワークグループレッスン第２回を開催しました。テーマは前回に引き続きグラウンディングで、サブテーマがコロナウィルスに勝てる体を作るです。笑体を捻りつつ、下半身をたくさん鍛えていきました‼︎ 次回は２月13日・27日開催予定です。２月のテーマは「体を丸める」です。興味のある方は是非ご連絡ください。ボディーワークグループレッスンのご予約はこちらからお願いします。

ヨガグループレッスン開催

本日、ヨガグループレッスン開催しました。内容はヨガについて、太陽礼拝について行なっていきました。太陽礼拝はヨガのウォーミングアップとして行います。参加された方は毎日やってみてください。札幌市豊平区でヨガをやってみたい方はご連絡ください。→こちらから

１１月・１２月スケジュールです

札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！今回は、11月12月のスケジュールを合わせてお伝えします。 11月17日〜12月14日の間が研修参加のためお休みが多くなっています。大変申し訳ございませんが確認の上ご予約お願いいたします。 ★お知らせ★ ●朝ヨガオンライン月〜金　　　①5:00〜5:30　②6:30〜7:00 土・日・祝　　7:00〜7:30 ※大変申し訳ありませんが、12月3日（土）〜12月８日（木）の６日間は研修 ...

第５回ボディーワークレッスン開催

５回目になるボディーワークグループレッスン開催しました。コロナが流行っている中お集まりいただきありがとうございます。今回のテーマは足でした。踵、拇趾球、小趾球で支える感覚を入れていきました。次回は３月１９日です。テーマは股関節感覚です。前屈を中心に股関節の動きの感覚を入れていきたいと思います。興味のある方はこちらからご予約ください。

勉強会開催しました

本日勉強会開催しました。テーマは触診です。前半はレイヤーでのタッチを行い、後半はそのタッチを使って治療の練習をしていきました。タッチはひたすら練習と自分の体づくりが大切です。参加した人はぜひ普段の臨床から意識してもられたらと思います。

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第４回ボディーワーク レッスン開催

第４回ボディーワークレッスン開催