寝返り.001

2020年8月21日

白石区・豊平区の整体・ボディーワークサロン conditioning salon ao 4月の予定です。 ○ボディーワークグループレッスン（木曜日） 5月14日　　「内容未定」５月28日　「内容未定」 ○ヨガグループワーク（火曜日） 5月19日（担当：大本一徳）　「テーマ未定」 5月26日（担当：松澤もなみ）　「テーマ未定」 →予約する ○勉強会（木曜日） 5月7日　「胸郭の評価・治療」 5月21日　「頸椎の評価・治療」整体・パーソナルレッ ...

ボディーワークグループレッスン開催しました。

ボディーワークグループレッスン開催しました。今年最初のボディーワークのグループレッスンだったため、土台づくりを中心にやっていきました。次回開催は令和３年1月28日です。 →予約する conditioning salon ao 大本一徳

６月勉強会報告

こんにちは！札幌白石区・豊平区福住で整体・グループレッスンを行っているconditioning salon aoです！６月２回目の勉強会を開催しまいた。今回の内容は「身体の触り方・動かし方」です！　触り方といっても、ソフトな触り方から強圧な触り方からさまざまあります。今回はソフトなタッチを行うための前段階として、強圧なタッチ、特にトリガーポイントリリースを中心にやっていきました。トリガーポイントリリースは強圧では激痛ですが、やったとはスッキリです。次回は、R３年７月８日木曜日開催で、トリガー ...

６月スケジュールです

R5年６月のスケジュールです。 ●朝ヨガオンライン月〜金　　　①5:00〜5:30　②6:30〜7:00 土・日・祝　　7:00〜7:30 ※6月10・11日はお休みです。詳細はこちらから ●ヨガグループレッスン（福住） 6/6 （火）19:15〜20:15（大本一徳） 6/13 （火）19:15〜20:15（松澤もなみ） 6/20 （火）19:15〜20:15（大本一徳） 6/27 （火）19:15〜20:15（松澤もなみ） ●ボディーワークグループレッスン（福住） 6/1　（木）19:15〜 ...

朝ヨガオンラインはじめます

こんにちは！conditioning salon aoです！ 1月11日より朝ヨガを開催します。以下、詳細です。朝ヨガオンライン日時月〜金：６：３０〜７：００土・日・祝：７：００〜７：３０基本的には毎日開催します。料金　１レッスン（単発）：５００円１ヶ月：１０，０００円（前月からの継続は８，０００円）レッスンについて基本的に毎朝開催します。（都合により開催できない日程もあります）ズームで行います。（申し込み後にIDを送ります）開始５分前ぐらいから入室できるように準備予定です。画 ...