骨盤の運動.001

2021年8月30日

こんにちは！札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○今年より、パーソナルレッスン、ヨガ・ボディーワークグループレッスンがオンラインでの対応が可能となりました。 ○各種クレジット・QRコード・オンライン決済も可能になりました。 ●朝ヨガオンライン月〜金　　　6:30〜7:00 土・日・祝　7:00〜7:30 詳細はこちらから ●ヨガグループレッスン（福住） 6/7（火）19:15〜20:15（大本一徳） 6/14（火）1 ...

１０月スケジュールです！

R5年１０月のグループレッスンのスケジュールです！グループレッスン予定 ○グループレッスン予定○ ●朝ヨガオンライン月〜金　　　 6:30〜7:00 土・日・祝　　7:00〜7:30 詳細はこちらから ●ヨガグループレッスン（白石） 10/1 （日）8:15〜9:15（大本一徳） 10/15 （日）8:15〜9:15（大本一徳） 10/29 （日）8:15〜9:15（大本一徳） ●ヨガグループレッスン（福住） 10/3 （火）19:15〜20:15（大本一徳） 10/10 （火）19:15〜 ...

9月スケジュールです

札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○９月より朝ヨガオンラインの時間が増えます！！平日の朝５時からも行います！お時間の都合のつかなかった方はぜひご参加ください。 ○９月より白石でのヨガクラスを再開します。詳しい時間は下記よりご覧ください。 ●朝ヨガオンライン月〜金　　　①5:00〜5:30　②6:30〜7:00 土・日・祝　　7:00〜7:30 ※9/18（日）はお休みです詳細はこちらから ●ヨガグループレッスン（白 ...

第14回ボディーワークグループレッスン福住

conditioning salon aoです。ボディーワークグループレッスンを開催しました。今回のテーマは胸郭でした。手足を動かしながら胸の動きを体感し、背骨の動きを感じていきました。次回は７月２日です。予約はこちら

第２６回ボディーワークグループレッスン開催しました

conditioning salon aoです。今回のグループレッスンでは、冬に向けた雪かきの動きでの股関節の動かし方でした。この使い方は重いものを持つとにもとても重要にな動きとなります。ぜひ使いこなしていただければと思います。次回開催は11月19日です。ご参加お待ちしています。予約はこちらから大本一徳