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2020年4月11日

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第２１回ボディーワークグループレッスン福住開催

こんにちは！札幌白石区の整体・ボディーワークのconditioning salon aoです！ボディーワークグループレッスンを開催しました！今回のテーマは椅子です。デスクワークで首や腰が痛くなっている人にオススメの動きを椅子の上で行っていきました。次回開催はR2年９月17日です。ぜひご参加ください。予約はこちらから

こんにちわ！conditioning salon aoです！ボディーワークグループレッスンを福住にて開催しました。今回のテーマは股関節でした。特に股関節を外に捻りながら骨盤を起こしたり寝かしたり、日常で必要だけどなかなか使いきれていない部分を意識的に動かしていきました。この部分を動かしていくことで股関節の柔軟性向上、腰部や膝の痛みの軽減につながっていきます。　次回のボディーワークグループレッスンはR３年７月１日です。テーマは次回も股関節の動きを中心に行っていく予定です。ぜひご参加お待ちしてい ...

勉強会開催

今回のテーマは股関節でした。人間の中で自由度の高い関節。シンプルな治療の練習を繰り返し行いました。興味のある方はご連絡ください。次回より開催時間が２０時〜となります。テーマは脊柱です。 conditioning salon ao　大本一徳

勉強会開催しました

こんにちは！ conditioning salon aoです。８月の１回目の勉強会開催しました。今回のテーマは「快適な背臥位のための評価・治療」です。ボディーワークの考え方や背臥位での体の内観、体への意識の向け方の練習を行いました。感覚が入ることで体が変わることを体感できたのではないかと思います。次回は８月20日「快適な寝返りの評価・治療」です。興味のある方はka18bigbook@yahoo.co.jpまでご連絡お待ちしています。

８月スケジュールです！！

札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○今年より、パーソナルレッスン、ヨガ・ボディーワークグループレッスンがオンラインでの対応が可能となりました。 ○各種クレジット・QRコード・オンライン決済も可能になりました。 ●朝ヨガオンライン月〜金　　　6:30〜7:00 土・日・祝　7:00〜7:30 ※8/13・14はお休みです詳細はこちらから ●ヨガグループレッスン（福住） 8/2 （火）19:15〜20:15（松澤もなみ ...