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2023年1月15日

こんにちは！conditioning salon ao です！先日７月１回目のボディーワークグループレッスンを開催しました。（今月は３回あります！！）今回のテーマも股関節！股関節の動きを出すために、股関節の動きに関わりの強い呼吸の動きから股関節の動きを促していきました。次回開催は令和３年７月１５日（木）です！ぜひご参加お待ちしています。ご予約は下記ボタンよりお願いします。 ○７月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン（白石） 18日（日）10時00分〜11時00分（ ...

第３回ボディーワークグループレッスン開催しました。

今月のテーマは「丸める」です。今回は下半身からの丸みを作っていきました。丸める動きは赤ちゃんが初めに練習する動きです。参加者の皆さんには仰向けで色々な動きをしてもらいました。次回も丸めるをテーマに上半身からの動きを作っていきたいと思います。予約は下記よりお願いします。

10月レッスン・勉強会風景まとめ

こんにちは！conditioning salon aoです！だいぶ更新をサボっていましたが、１０月のヨガ・ボディーワークレッスン・勉強会風景です。１０月も通常通りグループレッスンや勉強会を開催することができました。勉強会は９月に引き続き骨盤の動きについて勉強していきました。11月も骨盤の勉強は続きそうです。今年もあと残すところ２ヶ月ですね！思い残すことなくたくさん体を動かしましょう！！笑グループレッスンご予約お待ちしています。また、身体の不調や健康管理で気になる方は整体もお ...

11月レッスンスケジュールです！

こんにちは！札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！９月・１０月とお休みありがとうございました。 ★お知らせ★ ○11月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン（白石） 14日（日）10時00分〜11時00分（担当：大本一徳） ●ヨガグループレッスン（福住） 2日（火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） 9日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） 16日（火）19時1 ...

8月のスケジュールとお知らせです。

こんにちは！札幌白石区の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ①８月より料金とメニューが変更になります。ホームページよりご確認お願いします。 ②８月グループレッスン予定です！！ ○グループレッスン予定○ ●白石ヨガ・ボディーワークグループレッスン 23日（日）10時〜11時 30日（日）10時〜11時 ●福住ヨガグループレッスン 3日（月）19時15分〜20時15分 18日（火）19時15分〜20時15分 ●福住ボディーワークグループレッスン ...