札幌市白石区の整体・ヨガ・ボディーワークのサロン

第１３回ボディーワークグループレッスン開催

2020年6月9日

こんにちは！conditioning salon ao です。

緊急事態宣言も解除され、6月4日にボディーワークグループレッスンを開催しました。

テーマは「足部」で胸郭の動きから足の使い方を練習していきました。

次回は6月18日木曜日開催です。

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こんにちは！札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○７月グループレッスン予定です。 ●ヨガ・ボディーワークグループレッスン（白石） 18日（日）10時00分〜11時00分（担当：大本一徳） 25日（日）10時00分〜11時00分（担当：大本一徳） ●ヨガグループレッスン（福住） 6日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） 13日（火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） 20日（火）19時15分〜2 ...

ボディーワーククループレッスン福住開催しました。

こんにちは！札幌市白石区のボディーワークと整体のサロンconditioning salon aoです。先日、福住でのボディーワークレッスンを開催しました。去年から始まり数えると３２回になっていました。年末最後のボディーワークが３０回目立ったみたいです。笑今回の内容は下半身、特に太ももの裏の筋肉にあるハムストリングスを中心に動かしていきました。初参加の方もいて内容もぎっしりでした。ぜひ次回の参加もお待ちしています。次回は２月４日19時15分〜開催です。グループレッスン予約大本一徳

８月勉強会開催しました。

　こんにちは！conditioning salon aoです！８月２回目の勉強会を開催しました。今回は前回に続きボディーワークの視点から寝返り動作を見ていきました。下半身や胸の動きなど感覚を入れることで寝返りや歩行など色々な動きに変化が出ることを感じられたのではないでしょうか。今回は内容を詰め込み過ぎ全て終わらなかったので次回も寝返りの続きと側臥位を見ていきたいと思います。次回は９月４日（金）開催です。テーマ「寝返り・側臥位の評価・治療」です。興味のある方はka18bigbook@yaho ...

ジェイドヨガさんでコラム書かせていただきました

先日ジェイドヨガさんでコラムを書かせていただきました。お時間ある方はぜひご覧ください。こちらから conditioning salon ao 代表　大本一徳

太陽礼拝動画作成しました！

こんにちは！札幌白石区の整体・ヨガ・グループレッスンのconditioning salon aoです！当サロンのヨガクラスで行っている太陽礼拝を動画にしました。ぜひ、クラスを受ける際の参考にして、毎日練習してみてください。わからないところがあれば、クラスの際に聞いたり、ご連絡お待ちしています。 ○１月レッスンスケジュール○ ●ヨガグループレッスン（福住） 1月18日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） 1月25日（火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） ● ...

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第１３回ボディーワーク グループレッスン開催

第１３回ボディーワークグループレッスン開催