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2020年1月13日

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もう少しで開店します。

初めましてconditioning salon aoの大本一徳と申します。令和２年１月１２日より開店します。現在開店に向けて準備中です。体の痛みや不調でお困りの方、何か運動したいけど何をしていいのかわからない方、今よりも健康になりたい方などお気軽にお越しください。１月中は整体、パーソナルレッスン共に５０００円で行います。ご予約はこちらからお願いします。→予約

こんにちは！札幌白石区の整体やヨガのconditioning salon aoです！先日ボディーワークグループレッスンを開催しました。２月・３月は股関節などの下半身の動きを中心にレッスンを行っています。ボディーワークでは自分の体の動きの癖に気づき、より快適な動きを見つける作業です。興味のある方・参加希望の方は下記よりご連絡お待ちしています。 ○３月レッスンスケジュール○ ※ヨガ・ボディーワークグループレッスンはオンラインでの対応も可能です。 ●朝ヨガオンライン月〜金　　　６：３０〜７：００土・ ...

12月のレッスンスケジュールです！

こんにちは！札幌白石区・豊平区福住の整体・ヨガ・ボディーワークのサロンconditioning salon aoです！ ★お知らせ★ ○12月グループレッスン予定です。 ●ヨガグループレッスン（福住） 12月7日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） 12月14日（火）19時15分〜20時15分（担当：松澤もなみ） 12月21日（火）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） ●ボディーワークグループレッスン（福住） 12月2日（木）19時15分〜20時15分（担当：大本一徳） 12 ...

第２回ヨガグループレッスン開催

ヨガグループレッスン開催しました。男女４名の方々に参加していただきました。今回も太陽礼拝をテーマに上半身から下半身まで色々と動いていきました。白石区や豊平区福住でヨガに興味のある方はぜひご連絡ください。次回開催予定は３月10日、３月24日です。予約はこちらから conditioning salon ao 大本一徳

８月勉強会開催しました。

　こんにちは！conditioning salon aoです！８月２回目の勉強会を開催しました。今回は前回に続きボディーワークの視点から寝返り動作を見ていきました。下半身や胸の動きなど感覚を入れることで寝返りや歩行など色々な動きに変化が出ることを感じられたのではないでしょうか。今回は内容を詰め込み過ぎ全て終わらなかったので次回も寝返りの続きと側臥位を見ていきたいと思います。次回は９月４日（金）開催です。テーマ「寝返り・側臥位の評価・治療」です。興味のある方はka18bigbook@yaho ...